Cara Mengobati Asam Urat dengan Terong Ungu – Salah satu jenis penyakit degeneratif yang dapat membuat penderitanya sangat menderita adalah asam urat. Hal itu disebabkan oleh menumpuknya kristal asam urat yang ada dalam tubuh, dan akibat konsumsi makanan tertentu, khususnya makanan tidak sehat.

Mengingat penyakit asam urat disebabkan oleh metabolisme purin yang bisa ditemukan pada beberapa jenis makanan tertentu, maka ada baiknya menghindari konsumsi makanan tetsebut dan mulai konsumsi makanan berpurin rendah.

Nah beruntung, salah satu dari makanan yang rendah akan kandungan purin ini mudah ditemukan dan memiliki rasa enak, yakni terong ungu. Jenis terong ini kaya akan kandungan protein serta mineral di dalam nya.

Beberapa jenis mineral yang dapat memberikan manfaat untuk penderita asam urat adalah kalsium, mangan, magnesium, besi, forfor, seng, dan potasium. Berbagai kandungan mineral tersebut dapat membantu mengatasi rasa nyeri pada persendian akibat serangan asam urat.

Ketiga jenis mineral dalam terong ungu yang dapat memberikan manfaat untuk penderita asam urat adalah magnesium, zat besi, dan mangan. Kandungan itu mampu membuat tubuh penderita asam urat untuk mengendalikan kadar asam urat di dalam persendian dengan baik.

Terong ungu dapat diolah menjadi campuran sayur atau dijadikan sambal yang nikmat. Hanya saja, ada baiknya tidak menggoreng terong ini dalam minyak karena tentu hal itu akan membuat terong mengandung lemak dan kolesterol yang kurang sehat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *